¿Es su sensibilidad al rechazo un obstáculo para usted?
¿Ha considerado si sus sentimientos ante el rechazo son por DSR?
Comprender la DSR es el primer paso para superarla.
¿Cómo identificar la sensibilidad al rechazo en las dinámicas de pareja?
Para observar cómo se manifiesta la DSR, pensemos en un caso común entre una pareja: Jamie y Taylor.
Taylor plantea la idea de reconectarse emocionalmente después de sentirse distante.
Jamie podría experimentar una reacción emocional intensa debido a su sensibilidad al rechazo. Jamie, sintiendo vergüenza intensa, experimenta un corazón acelerado que le impide ver la propuesta como algo positivo.
Se siente abrumado por pensamientos como "soy un compañero terrible", "debo ser indigno de ser amado" o "Taylor me va a dejar".
En lugar de considerar la propuesta, Jamie podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva, diciendo: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso!".
Una escort Bogotá sexy discusión fuerte o un alejamiento prolongado podrían surgir, alimentando las heridas emocionales.
En ausencia de TSR, Jamie podría escuchar la sugerencia con una preocupación leve o tristeza inicial, tomándose tiempo para reflexionar.
La reacción de Jamie sería moderada y no perturbaría su relación.
Jamie podría responder: “Gracias por mencionarlo. Creo que sería bueno hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si reservamos un momento más tranquilo?”.
El diálogo fomentaría una relación más cercana y un mejor entendimiento.
Aspectos relevantes de la sensibilidad al rechazo. Hay que señalar que el TSR no aparece como un diagnóstico oficial en el DSM-5. Este término se utiliza para describir escorts Bogotá de alto nivel respuestas emocionales intensas relacionadas con el rechazo. El término se originó con el Dr. William Dodson, líder en estudios sobre TDAH, quien lo utilizó para señalar el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Las alteraciones en la regulación emocional y la estructura del cerebro podrían explicar este hecho. A menudo, los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.